今日は休み

疲れも取れました。

マンションへの引越しが８／２５に決まり、焦ってブロバイダに申し込みました。
引っ越してNetが使えないとイヤなんですね。それだけ依存しているという事なのか・・・

最近、テレビ東京の番組が面白いです。特に「中高年」をターゲットとした番組、旅番組や、自給自足生活をしてる人達を取り上げた番組などなど。僕ももう中高年と呼ばれてもおかしくない年代に差し掛かってるからでしょうか。

最近、会社と家の往復ばかりで、ほとんど遊んでないなぁと気付きました。これはよろしくないんだけど、仕方がないのかなぁ。トレッキングにでも行きたいなぁと思う今日この頃です。

どうなってんの？

梅雨明けしたはずなのにこの天気はなんだ？
一日中雨。夏はまだかいな。
ツィッターみたいなblogになってしまいました。
おしまい。

今朝は

１時間歩いて、１５分走った。
何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」　マイペースでいこう。
でも、１時間位走れるようになりたいなぁ。

距離：８．６５km　時間：１：１５’５２　カロリー：５９２cal

疲れとれないぜ

昨日の仕事はハードだった。
僕の勤める会社は、マンションのモデルルームに設置してある、
家具や設備（トイレ、洗面、キッチンetc.）をモデルルームが閉まる時に、引き取って販売する会社なんだけど、昨日はその「仕入れ」に行って来た。
今回は二人で行って、僕はキッチン周りの外しをやった。
アイランド型のキッチンで、なかなか外せない。大変だった。
食器棚も変わってて、重いし、苦労した。
それらの「戦利品」をトラックに積み込み、「終了」。
会社に戻って、それらを降ろし、やっと一息。
たまにはいいけど、しょっちゅうはイヤかな。

雨やんだ。

日食やら雨やらで、走れなかったのですが、今朝久々に歩きました。
公園内の路面は未舗装なのでぬかるんでて、こける心配があるのでランは止めておきました。
でも朝の運動は気持ちいいなぁ。

走行距離　６.１８km　タイム　１：０３'０８　カロリー：４２２Cal

走る

今朝も昨日と同じメニューで走ってみた。うっそうと茂る緑の中を走るのは最高に気分がいい。
しばらく３０分のランを続けて、慣れてきたら時間を延ばそうと思っている。
ランナーズハイは訪れるだろうか？

走行距離　１１．０９ｋｍ　時間　１：３４’５５　消費カロリー　７５８Cal

走る

今日は１時間歩いて、３０分走ってみた。
久々のランだったけど、土の上を走るのはやっぱり気持ちいい。

走行距離　１１．４２km　タイム　１：３７'５１"　消費カロリー　７８１km