2009年7月20日月曜日

走る

今日は１時間歩いて、３０分走ってみた。
久々のランだったけど、土の上を走るのはやっぱり気持ちいい。

走行距離　１１．４２km　タイム　１：３７'５１"　消費カロリー　７８１km
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