水を飲み始めて

元部下で、友人のBlogを読んでいたら、「一日、２ℓの水を飲め！」とあったので、早速僕も実践してみた。
飲みはじめて1週間くらいだけれど、少し体調に変化が見られたので書き出してみようと思う。

１．「吹き出物が出なくなった」　うなじのあたりにしばしば吹き出物が出来てたんだけど、それがぱったり出なくなった。ただ一時的なものかもしれないので、要経過観察。

２．「便がするっと出るようになった」　あんまり頑張らなくても、出るようになった。

３．「おしっこの回数が増えた」　当然の結果です。

４．「コーヒーを飲む量が減った」　これも当然でしょうか。

また、何か変化が見られたら随時報告していきます。